2019年9月7日和8日兩(liǎng)天，公益課「關(guān)愛(ài)女性個(gè)人發(fā)展與心理健康」學(xué)員在淑德書(shū)院開(kāi)展了兩(liǎng)場(chǎng)以主題為壓力釋放的活動(dòng)。
9月7日當(dāng)天上午，活動(dòng)的服務(wù)對(duì)象主要為廣(guǎng)東圓方生態(tài)科技公司的女員工和汕頭婦聯(lián)的女性成員。
當(dāng)天活動(dòng)內(nèi)容主要為：
1. 歡迎儀式
在歡迎儀式上，主持人簡(jiǎn)單地為大家介紹了本次活動(dòng)內(nèi)容。隨後，書(shū)院老師向大家介紹了淑德書(shū)院並對(duì)參與活動(dòng)的人表示熱烈歡迎。
接著，活動(dòng)對(duì)象和同學(xué)們一起進(jìn)行了破冰遊戲——以4，5個(gè)人的小組為整體的蘿蔔蹲，現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍。
2. 參觀(guān)淑德書(shū)院
3. 烘培課程
這次的烘焙內(nèi)容是紙杯蛋糕。老師給大家介紹了做紙杯蛋糕的配方及方法要點(diǎn)，隨後便教大家如何用奶油、水果等材料對(duì)烤好的蛋糕進(jìn)行裝飾。自己動(dòng)手裝飾小蛋糕時(shí)，新鮮感與滿(mǎn)足感洋溢在大家心間。
主題為壓力釋放的茶話(huà)會(huì)上，活動(dòng)對(duì)象們各自訴說(shuō)出壓力並分享釋放壓力的方法。同學(xué)們為活動(dòng)對(duì)象準(zhǔn)備了好吃的點(diǎn)心及水果。在茶話(huà)會(huì)最後，大家一起將寫(xiě)著自己壓力的便利貼從衣服上抖下來(lái)，一起在輕鬆愉快的茶話(huà)會(huì)中釋放壓力。
